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【健康宣教】保护牙齿,从第一颗开始

2025-05-10 23:17:43    2人浏览
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乳牙发育对幼儿的生理、心理发育都有着决定性的影响。健康的乳牙不仅可以提高孩子的咀嚼能力,促进消化吸收,还能够辅助发音,对恒牙的萌出和排列起到重要作用,促进颌骨正常发育。


日常清洁护理


初期护理:在宝宝未长牙或刚萌出乳牙时,可用干净的纱布或指套牙刷蘸温热水轻轻擦拭牙龈和牙齿,清除奶渍和残留食物,每天1~2次。

使用牙刷:在宝宝长出几颗乳牙后,选择适合婴幼儿的软毛小牙刷,每天早晚各刷1次,用米粒大小的含氟牙膏轻轻清洁牙齿表面和缝隙。

避免吮吸手指或咬硬物,保证乳牙和口腔安全。


合理饮食管理


减少糖分摄入:避免频繁喂食过酸、高糖食物或饮料,尤其是睡前避免用奶瓶喂奶。高糖环境容易滋生细菌,引发龋齿。

提供健康饮食:定时定量喂食,避免频繁吃零食。多给宝宝吃富含钙质的食物,如奶制品、豆制品,以及富含维生素的水果和蔬菜,有助于牙齿发育。

避免夜间频繁进食,确保牙齿有足够的时间恢复口腔平衡。


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