沧州市中心医院启动“全民乐动・活力狮城”孕期健康项目 科学运动指导护航母婴安全

临床数据显示，多数孕妈咪因担忧运动对胎儿的影响，常陷入“想动不敢动”的困境，导致孕期体重增长过快、体能下降等问题，增加分娩风险。

为倡导科学孕期管理理念，助力孕妈咪在妊娠期实现安全运动与健康饮食，沧州市中心医院心血管病预防与康复科联合产科医学中心启动“全民乐动・活力狮城”孕期专项健康项目，设置科学判定心肺运动评估、营养评估两大专业评估环节，以“科学评估+权威指导”为核心，通过专业医疗支持打破孕期“静养”误区，帮助孕妈咪解锁安全高效的孕期生活方式，为孕期运动装上“安全锁”。

科学判定心肺运动评估：借助专业医疗设备精准监测孕妈咪心肺功能，运动耐量，明确适配的运动强度与类型，从医学角度规避运动风险，确保每一次活动都安全可控。

营养评估：通过分析孕期体重增长、体脂率等关键指标，结合不同孕周特点制定个性化运动目标，助力合理控制体重，为顺利分娩奠定基础。

除线下评估外，项目还同步推出权威专家直播答疑环节，聚焦孕期“动与吃”的核心困惑。届时，沧州市中心医院孕期健康领域资深专家将坐镇直播间：

产科医学中心副主任史丹丹教授针对不同孕周的营养需求，分享饮食搭配技巧，解析“补营养与控体重”的平衡之道，让孕期饮食既科学又安心，

心血管病预防与康复科主任李哲教授详解孕期运动的黄金原则，指导孕妈咪根据自身情况选择适配运动方式。

通过科学的孕期营养管理与适配的运动指导，既能保证宝宝的营养，又能保证妈妈的健康，让体重不会过分增加，为母婴健康保驾护航。

直播中，专家团队将结合临床真实案例，系统解答“孕早期能否运动”“加餐如何避免发胖”等高频问题，并设置互动环节，实时回应孕妈咪的个性化疑问，让专业指导触达每一位有需要的准妈妈。 孕期并非“静养期”，科学运动不仅能增强孕妈咪体质、改善情绪，更对胎儿发育具有积极意义。

沧州市中心医院始终致力于将医学专业与健康管理相结合，本次“全民乐动・活力狮城”项目通过“评估+指导”的模式，为孕妈咪提供全周期医疗支持，助力她们在妊娠期保持活力、健康无忧，真正实现“科学孕育、安全护航”。

沧州市产科医学中心拥有医护人员101人，是一个精诚团结、追求卓越的高效集体。中心技术力量雄厚、人才梯队完善，在沧州区域内，其开展新医疗服务项目的能力具有绝对优势。依托综合医院的强大后盾，多年来团队锐意进取，现已发展成为技术精湛、服务优良、引领学科发展的实力团队。

尤其在危重孕产妇救治领域经验丰富，能快速响应、精准施策，为高危孕产妇筑牢生命防线；同时，围产期保健颇具特色，可提供从孕前、孕期、产时到产后的系统高质量保健服务。中心开设的孕期营养门诊，是沧州市唯一一家该类门诊，十年来已为几万孕产妇提供一对一的个体化营养及孕期饮食指导，临床效果显著——不仅保障了母儿健康，降低了孕产期并发症发生率，还有效降低了剖宫产率，为国家生育政策的落地见效添砖加瓦。

 沧州市中心医院心血管病预防与康复科由心血管病医师、营养师、康复治疗师、护师组成专业团队,依托国际一流的心脏功能检测设备与运动康复器械，在“精准诊疗+全程管理”的医疗模式下，创新性构建“预防一康复一健康促进”三位一体的健康管理新范式，形成了兼顾国人体质特征与现代生活方式的全链条健康干预体系。

项目学科带头人李哲主任,医学博士,深耕心血管临床领域 20载,曾赴全球顶级医学机构-美国梅奥医学中心(Mayo Clinic)专修心血管预防康复。她领衔的医疗团队在长期实践中，融合国际心脏康复黄金标准( AHA/ACC 指南)与中国人群流行病学特征，创新“双心康复+代谢调控”整合干预体系。通过心理压力管理、心肺耐量提升、代谢综合征调控三大核心模块,已成功帮助数百例冠心病、心力衰竭及术后患者恢复心脏功能,显著降低心血管事件再发率。